ทำไมต้อง Executive Functions (EF)

โดย | 23 มกราคม 2018 | เกี่ยวกับ EF

Executive Functions (EF) หรือทักษะสมองเพื่อจัดการชีวิตให้สำเราเป็นทักษะสำคัญพื้นฐานของการคิด ความรู้สึกและการกระทำทุกอย่างของมนุษย์ทุกคน เป็นคำตอบสำหรับทุกความสำเร็จของเราไม่ว่าการเรียน การงานหรือการอยู่กับคนอื่น

สิ่งที่ทำให้มนุษย์เราแตกต่างจากสิ่งมีชีวิตร่วมโลกอีกเกือบ 2 ล้านสปีชี่ส์ คือความสามารถของสมองส่วนหน้า ที่ทำให้เราคิดวิเคราะห์ได้ แก้ไขปัญหายากๆ และ สร้างสรรค์สิ่งใหม่ๆ จนเป็นโลกที่เจริญก้าวหน้าอย่างทุกวันนี้ได้ สมองทำให้เรามีภาษาสื่อสารกัน สร้างความร่วมไม้ร่วมมือช่วยเหลือกันหรือเกิดความเห็นอกเห็นใจต่อกันได้ [vc_single_image image=”9594″ img_size=”full” alignment=”center”] ความสามารถของสมองส่วนหน้ายังทำให้เราเรียนรู้สิ่งต่างๆ ได้ลึกซึ้ง ทั้งรู้จักตนเอง รู้จักคนอื่น ทำงานที่หวังผลระยะสั้นได้ระยะยาวก็ได้ คิดหน้าคิดหลังเป็น ควบคุมตนเองให้มีความอดทนอดกลั้นต่อสถานการณ์แวดล้อม แยกแยะได้ว่าสิ่งใดดี-ไม่ดีต่อตนเอง หรือต่อคนอื่น สามารถแก้ปัญหาในสถานการณ์ต่างๆ กันได้อย่างพลิกแพลง ไปจนถึงกำหนดกฎกติกา สร้างค่านิยมร่วมของสังคมได้ ฯลฯ
สมองส่วนหน้าของเรามหัศจรรย์นัก มนุษย์ไม่ได้ใช้เพียงสัญชาตญาณในการแก้ปัญหาพื้นๆ เช่น ความหิวโหย การเอาตัวรอด หรือการสืบพันธุ์อย่างสัตว์หรือสิ่งมีชีวิตอื่นๆ
เราเรียกทักษะสมองที่ทำงานในหน้าที่ต่างๆ ทั้งหมดนั้นว่า Executive Functions ซึ่งหมายถึงการบริหารจัดการความคิด อารมณ์ ความอยาก หรือพฤติกรรมของเรานั่นเอง
ทักษะเหล่านี้ มนุษย์ทุกคนพัฒนาขึ้นได้ เพราะเรามีศักยภาพเหล่านี้อยู่แล้วตามธรรมชาติ แต่ก็จะต้องมีการพัฒนาด้วยการเรียนรู้และฝึกฝน ที่พ่อแม่ หรือครูจะต้องจัดการฝึกฝนให้กับเด็กๆ ทุกคน จึงจะทำให้เด็กๆ ใช้ทักษะเหล่านี้สร้างความสำเร็จให้แก่ชีวิตตนเองได้

“สิ่งที่ทำให้มนุษย์เราแตกต่างจากสิ่งมีชีวิตร่วมโลกอีกเกือบ 2 ล้านสปีชี่ส์ คือความสามารถของสมองในการคิด รู้สึก และการกระทำ”

“Executive Functions หรือ EF หมายถึง การบริหารจัดการ แต่ไม่ใช่บริหารจัดการธุรกิจ หากแต่เป็นการบริหารจัดการชีวิตบริหารจัดการความคิด อารมณ์ความรู้สึกและพฤติกรรมของเรานั่นเอง”

“เราทุกคนมีศักยภาพ EF อยู่แล้วตามธรรมชาติ แต่ก็จะต้องมีการพัฒนาด้วยการเรียนรู้และฝึกฝน ศักยภาพนี้จึงจะงอกงามและใช้การได้”