Page 115 - Executive Functions ตั้งแต่ปฏิสนธิ-3 ปี
P. 115
7
พ่อแม่เป็นสิ่งแวดล้อมที่ดีที่สุดส�ำหรับลูก
พ่อแม่เป็นสิ่งแวดล้อมที่ดีที่สุดส�าหรับลูก โดยเฉพาะส�าหรับลูกวัยแรกเกิด -
3 ปี ซึ่งยังอยู่ในความดูแลของพ่อแม่เป็นหลัก นอกจากดูแลเรื่องการกินการอยู่
การนอนของลูกในชีวิตประจ�าวัน ดูแลสุขภาพกายใจแล้ว พ่อแม่ยังเป็นบุคคลส�าคัญ
ที่สุดในการจัดการให้ลูกมีสิ่งแวดล้อมที่พัฒนาลูกให้เติบโตดี ทั้งกาย ใจ ความคิด
สติปัญญา อารมณ์ สังคม รวมถึงการฝึกทักษะสมอง EF
พ่อแม่ควรสร้างสิ่งแวดล้อมที่เหมาะแก่การพัฒนาทักษะสมอง EF ดังนี้
✿ จัดสภาพแวดล้อมภายในบ้านให้เป็นระเบียบ จัดวิถีการใช้ชีวิต ตารางกิจวัตร
ประจ�าวันของลูกที่เป็นเวลาสม�่าเสมอ เช่น ตื่นนอน เข้านอนเป็นเวลา
ตื่นมาแล้วต้องท�าอะไรบ้าง มีกฎเกณฑ์ง่ายๆ ให้ลูกปฏิบัติ เช่น กินข้าวก่อน
แล้วจึงจะเล่นได้ เล่นแล้วต้องเอาของเล่นไปเก็บในที่เก็บของเล่น เป็นต้น
เพื่อเป็นพื้นฐานให้เด็กได้เรียบเรียงความคิดเป็นขั้นตอน รู้จักควบคุมตนเอง
มีสมาธิจดจ่อ
สภำพแวดล้อม ครอบครัว ✿ จัดสภาพแวดล้อมให้เด็กได้มีโอกาสสัมผัสประสบการณ์ที่หลากหลาย
มีของเล่น หนังสือ มุมที่เด็กจะเล่นเพื่อเรียนรู้อย่างปลอดภัยและสงบ
ชุมชน และบทบำทพ่อแม่ เพื่อให้เด็กมีสมาธิจดจ่อกับกิจกรรมที่ท�าอยู่
✿ พ่อแม่ต้องเป็นสภาพแวดล้อมและตัวอย่างที่ดีในการใช้ทักษะสมอง EF
ที่เอื้อต่อกำรพัฒนำทักษะสมอง EF คือ มีการควบคุมก�ากับตนเอง ไม่ใช้อารมณ์ มีการตอบสนองต่อสถานการณ์
ต่างๆ อย่างเหมาะสม ไม่เคร่งครัด เคร่งเครียด ซึ่งลูกสัมผัสรับรู้และอาจจะ
ของเด็กวัยแรกเกิด-3 ปี ซึมซับความเครียดไปได้ พ่อแม่ต้องรู้จักยืดหยุ่น ปรับเปลี่ยนพลิกแพลง ฯลฯ
✿ ไม่ว่าจะสร้างบรรยากาศ สภาพแวดล้อมให้ลูกอย่างดีอย่างไร แต่ทุกอย่าง
ต้องอยู่บนสัมพันธภาพที่ดี ไม่ใช่เฉพาะแม่กับลูก แต่ต้องระหว่างลูก
กับสมาชิกทุกคนในบ้านด้วย ทุกๆ คนมีส่วนที่จะสร้างบรรยากาศและ
สัมพันธภาพที่ดีในครอบครัว หากการสร้างกฎกติกาใดกระทบถึง
สัมพันธภาพในครอบครัว ต้องหยุดและประเมินดูว่ากฎกติกานั้นท�าให้เกิด
บรรยากาศที่เคร่งครัด เคร่งเครียดเกินไปหรือไม่ เพราะความเครียด
จะเป็นตัวสะกัดกั้นการพัฒนาสมองลูก
114 115
