Page 52 - Executive Functions ตั้งแต่ปฏิสนธิ-3 ปี
P. 52
วิธีสร้างความผูกพันกับลูกในครรภ์
3. แม่สามารถสร้างความผูกพันกับลูกในครรภ์ได้ โดยสื่อ หัวใจหลักของการสร้างความผูกพันระหว่างแม่กับลูกในครรภ์คือการพยายาม
ความรู้สึกรัก ผูกพัน มีความสุขไปให้ลูกในครรภ์ ซึ่งจะท�าให้แม่มีความ สื่อสารให้ลูกในครรภ์ได้รับรู้ว่าลูกเป็นที่ต้องการของพ่อแม่ โดย
สุขไปด้วย ลูกในครรภ์สามารถรับรู้ได้จากประสาทสัมผัส โดยเฉพาะ
การได้ยินเสียงเต้นของหัวใจแม่ ท�าให้ลูกรับรู้ว่าแม่ก�าลังสงบสุขดี
หรือก�าลังโกรธ ตื่นเต้น กลัว ถ้าแม่มีความสุขสงบดี ไม่ได้วิตกกังวลมาก หลับตา จินตนาการถึงลูก
หัวใจไม่ได้เต้นตึกตักตูมตาม ลูกก็จะรู้สึกได้ถึงสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัย
หากแม่พยายามสื่อความรักความผูกพันถึงลูกในครรภ์ ความเชื่อมโยง ใช้มือลูบ นวดท้องส่งสัมผัสถึงลูก
ผูกพันกันนี้จะส่งผลต่อเนื่องมาถึงช่วงหลังคลอดที่แม่เลี้ยงดูลูก ซึ่งจะ
เป็นปัจจัยพื้นฐานที่ท�าให้แม่กับลูกมีความสัมพันธ์ที่ดีต่อกัน ลูกเกิดความ พูดคุยกับลูกในท้อง
ไว้วางใจ สมองลูกพร้อมจะเรียนรู้ แม่จะฝึกจะสอนอะไรลูกก็ท�าได้ง่าย
เป็นพื้นฐานที่ดีที่จะพัฒนาทักษะสมอง EF ต่อไป ร้องเพลง ท�าให้คุณแม่
รู้สึกผ่อนคลาย สบายใจ
มีกิจกรรมที่แม่จะสื่อความรักความผูกพันกับลูกในครรภ์ และส่งเสริมทักษะ เปิดเพลงที่สร้างความรู้สึกผ่อนคลาย
สมอง EF ที่ดี ดังนี้ ให้เข้ากับจังหวะการเต้นของหัวใจแม่
✿ ลูบท้อง สัมผัสทารกที่อยู่ในครรภ์เมื่อทารกมีการเคลื่อนไหว
✿ พูดคุยกับทารกในครรภ์บ่อยๆ รวมไปถึงการเล่านิทาน ลองเปลี่ยนน�้าเสียง อ่านหนังสือ อ่านนิทานให้ลูกในท้องฟัง
การเล่าหรือการพูดให้มีจังหวะจะโคนหรือมีความหลากหลาย แม่จะได้ฝึกอ่าน หรือฝึกเล่านิทาน
✿ ร้องเพลง ฟังเพลง
✿ สวดมนต์ ท�าสมาธิ ใช้หลักศาสนาเพื่อให้จิตใจสงบ คลายความเครียด ให้ลูกที่จะเกิดมาฟังด้วย
วิตกกังวล ถ้าอารมณ์ของแม่สงบ ไม่แปรปรวนขึ้นๆ ลงๆ ลูกจะสงบด้วย
เวลาแม่ตกใจ วิตกกังวล หัวใจแม่จะเต้นแรงและเร็ว กล้ามเนื้อตึง ลูกในครรภ์ เขียนบันทึก เขียนจดหมายถึงลูก
ก็รับรู้ได้ การที่แม่มีอารมณ์สงบ เป็นผลดีต่อการพัฒนาทักษะสมอง EF
ของทารกในครรภ์ เตรียมหาความรู้เรื่องการให้นมแม่ตั้งแต่ตั้งครรภ์
52 53
