Page 76 - Executive Functions ตั้งแต่ปฏิสนธิ-3 ปี
P. 76
สิ่งที่เด็กทุกคนต้องการเพื่อสมองพัฒนาได้ดี 6. การดูแลที่ดีมีประสิทธิภาพ (Quality Care) การทุ่มเทดูแลเด็กให้ดี
โดย ศ.คลินิก นพ.วีรพงศ์ ฉัตรานนท์ ตั้งแต่เล็กๆ ดีกว่าปล่อยให้เกิดปัญหาที่ต้องมาแก้ไขในภายหลัง
การดูแลเด็กที่มุ่งหมายให้เด็กเรียนรู้บุคคลอื่น ตัวเอง และเรียนรู้
1. การมีปฏิสัมพันธ์ (Interaction) กับพ่อแม่ บุคคล วัตถุ เป็นสิ่งจ�าเป็น ถึงการควบคุมตัวเอง เป็นสิ่งที่หาค่ามิได้
ส�าหรับเด็กพอๆ กับสารอาหาร ประสบการณ์ที่แตกต่างหลากหลาย
จะกระตุ้นให้สมองพัฒนาได้ในแบบต่างๆ เพราะสมองมีความสามารถ 7. ความสามารถในการสื่อสาร (Communication) การพูดเกิดจาก
เปลี่ยนแปลงได้ (Plasticity) อยู่แล้ว การได้ยิน และได้ฝึกหัดซ�้าแล้วซ�้าอีก วงจรสมองด้านนี้ของเด็ก
มีอยู่แล้ว รออยู่เพียงท�าให้มันได้ท�างานครบวงจรและสมบูรณ์
2. การสัมผัสด้วยความรัก ความอบอุ่น ความอ่อนโยน (Touch) โดยเฉพาะ
อย่างยิ่งจากแม่ จะช่วยกระตุ้นให้สมองพัฒนา ในเด็กคลอดก่อนก�าหนด 8. การเล่น (Play) เป็นสิ่งจ�าเป็นส�าหรับพัฒนาการสมองและจิตใจ
การนวดสัมผัสช่วยให้เติบโตเร็ว พัฒนาดี และเป็นเด็กที่สงบ ทารก ของเด็ก เป็นประสบการณ์ที่เด็กได้รับ สิ่งที่ช่วยให้สมองพัฒนาไม่ใช่
ในครรภ์ก็ได้รับการนวดการสัมผัสโดยการเคลื่อนไหวของแม่เช่นกัน ของเล่น แต่อยู่ที่การเล่นของเล่นนั้นๆ
3. ความสัมพันธ์ที่มั่นคงสม�่าเสมอ (Stable Relationship) ท�าให้เด็ก 9. ดนตรี (Music) เด็กมีอารมณ์ดึงดูดต่อเสียงเพลงตั้งแต่อยู่ในท้องแม่
รู้สึกอบอุ่น มั่นใจ ไม่มีความเครียดที่จะท�าให้ฮอร์โมนคอร์ติซอลสูงขึ้น แล้ว พ่อแม่ควรจะสอนและร่วมร้องเพลงกับลูก ดนตรีรวมเอาสิ่งที่เด็ก
การศึกษาพบว่าฮอร์โมนนี้ส่งผลร้ายต่อสมอง กระทบกับพัฒนาการ ต้องเรียนรู้หลายอย่างเข้าด้วยกัน เป็นการหัดการท�างานร่วมกันของ
ด้านความจ�า อารมณ์ด้านลบ และการควบคุมตนเอง การใส่ใจจดจ่อ ส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย การรู้จักจังหวะ ความจ�า ความนึกคิด และ
ภาษา รวมทั้งช่วยสร้างความเชื่อมั่นในตัวเอง กระตุ้นความรับผิดชอบ
4. สิ่งแวดล้อมที่ปลอดภัย มีสุขอนามัย (Safe, Healthy Environment) ระหว่างพ่อแม่และลูกที่จะสร้างความผูกพันซึ่งกันและกัน
คือ ไม่มีภาวะกดดันให้เครียด สถานที่ปลอดภัย และสิ่งแวดล้อม
ปราศจากมลพิษที่อาจมีผลเสียต่อพัฒนาการของสมอง เช่น มีการ 10. การอ่าน (Reading) ให้ลูกฟังเป็นประจ�ามีอิทธิพลต่อชีวิตอย่าง
ปนเปื้อนจากตะกั่ว มากมาย การที่พ่อแม่หัดให้ลูกอ่าน จะท�าให้วงจรสมองขยาย
เพิ่มขึ้นมาก การอ่านหนังสือเล่มเดิมซ�้าแล้วซ�้าอีก จะช่วยให้ลูกเรียนรู้
5. การมองเห็นคุณค่าของตัวเอง (Self - Esteem) เด็กมีความภูมิใจ ความสัมพันธ์ระหว่างหน้าหนังสือที่มีตัวหนังสือและค�าที่เปล่งเสียง
ในตัวเอง เห็นว่าตัวเองเป็นคนมีค่า เป็นที่รัก ออกมา ที่ส�าคัญอย่างยิ่ง พ่อแม่ลูกต้องสนุกกับการอ่านนั้นด้วย
11. การนอนหลับสนิทลึกอย่างต่อเนื่องและเพียงพอ (Sleep) ท�าให้สมอง
มีเวลาย่อยข้อมูลที่ได้รับการกระตุ้นมาในขณะตื่น
76 77 77
