Page 168 - Executive Functions ในเด็กวัย 13-18 ปี
P. 168
เมื่อไม่มีเสียงระฆังและเสียงดังของครู จึงไม่มีกำรควบคุมด้วยกฎระเบียบที่ FLOW ภาวะลื่นไหล
แข็งกระด้ำงตำยตัว โรงเรียนต้องสร้ำงวิถีและควำมรู้สึกรับผิดชอบ ก�ำกับตนเองให้ได้
ถึงเวลำแปดโมงเช้ำทุกคนจะมำพร้อมกัน และบ่ำยโมงจะไม่มีใครเล่นอยู่ที่สนำม
โดยไม่รู้เวลำเข้ำห้อง กำรสอนด้วยเสียงธรรมดำเป็นเรื่องที่ยำกที่สุดแต่เป็นหน้ำที่ (High) Anxiety Flow
ที่ครูทุกคนต้องท�ำ กังวล คิดไม่ตก Channel
และโรงเรียนได้พัฒนำเครื่องมือหลำยอย่ำงให้ผู้ปกครองมำเรียนรู้ร่วมกันกับเด็ก A 3 A 4 ลื่นไหล อิทธิบำท 4
Challenges
ทั้งหมดนี้เพื่อให้ทุกคนได้เรียนรู้อย่ำงมีควำมสุข ซึ่งควำมสุขของล�ำปลำยมำศ
พัฒนำหมำยถึงสภำวะ “ไหลลื่น” (flow) ค�ำว่ำควำมสุขไม่ได้มีควำมหมำยเพียงว่ำเรียน
สนุก (fun) แต่เป็นสภำวะควำมสุขที่เกิดจำกกำรได้พบควำมสมดุลจำกควำมท้ำทำย A Boredom
และทักษะที่มีอยู่ มิฮำย ชิกเซนมิฮำยยี (Mihaly Csikszentmihalyi) หนึ่งในนักจิตวิทยำ (Low) 1 A 2 เบื่อ
ชื่อดังที่ท�ำงำนในยุคบุกเบิกของจิตวิทยำเชิงบวก เรียกสภำวะนี้ว่ำ “ประสบกำรณ์ที่ 0 พำยเรือในอ่ำง
พอเหมำะที่สุด” เป็นช่วงเวลำที่รู้สึกเป็นอิสระ มีสมำธิอันแรงกล้ำ จดจ่ออยู่กับปัจจุบัน
ที่อยู่ตรงหน้ำ สำมำรถควบคุมชะตำชีวิตของตนได้ ชิกเซนมิฮำยยีบรรยำยว่ำ ช่วงเวลำ 0 (Low) Skills (High)
เช่นนี้มักเกิดขึ้นเมื่อร่ำงกำยหรือจิตใจคนเรำท�ำงำนหนักถึงจุดหนึ่งด้วยควำมเต็มใจ Ref; http://www.toyoda-maki.jp/en/whatis-coaching
เพื่อบรรลุเป้ำหมำยที่คุ้มค่ำและท้ำทำย
ทฤษฎีจิตวิทยำเชิงบวก FLOW คือภำวะลื่นไหลซึ่งเป็นควำมสุขประเภทที่มนุษย์ พื้นที่ A1 เป็นภำวะที่คนเหมือนหมดอำลัยตำยอยำก เป็นสภำวะของคนที่ไม่มีอะไร
จะสุขแบบลืมเวลำ เพลินเพรำะได้ท�ำสิ่งที่ท้ำทำยมำกและก็มีทักษะมำกพอที่จะท�ำ ท้ำทำย และไม่ต้องใช้ทักษะอะไรในกำรด�ำเนินชีวิต แค่หำยใจไปวันๆ
สิ่งนั้นได้ เป็นภำวะที่มนุษย์จะท�ำอะไรได้ผลมำก และมีควำมสุขมำกที่สุด ภำวะ FLOW พื้นที่ A2 เป็นช่วงที่คนรู้สึกเบื่อเพรำะทักษะสูงแต่ควำมท้ำทำยต�่ำ
เกิดขึ้นเมื่อมีสมดุลระหว่ำงทักษะและควำมท้ำทำย ดูในรูป (หน้ำถัดไป) จะเห็นช่องว่ำง พื้นที่ A3 เป็นช่วงที่คนเรำจะรู้สึกตึงเครียดเพรำะอยู่ในช่วงเจอควำมท้ำทำยสูง
ขำวตรงกลำงที่พำดผ่ำนจุด A1 และ A 4 ที่เรียกว่ำ Flow Channel แต่ทักษะไม่พอต้องฝึกทักษะเพิ่มหรือต้องหำเครื่องมือ/คนมำช่วย )
(ดร.ภิญโญ รัตนำพันธุ์.https://cdn.gotoknow.org/assets/media/
files/001/093/296/original_one3.001.jpg กระบวนกำร Problem - Based
Learning (PBL)
168 169
