Page 100 - Executive Functions ตั้งแต่ปฏิสนธิ-3 ปี
P. 100
กิจกรรมพัฒนำทักษะสมอง EF ลูกวัย 18-36 เดือน ข้อควรปฏิบัติส�ำหรับพ่อแม่ในกำรพัฒนำทักษะสมอง EF ในกำรฝึกลูก
ของลูก ต้องฝึกซ�้ำๆ
1. การที่พ่อแม่สอนลูกว่าอะไรควรท�า ไม่ควรท�า เป็นการฝึกให้ลูกรู้จัก
ควบคุมตัวเอง แต่ถ้าประสบการณ์เดิมไม่ดีหรือพ่อแม่ไม่ได้สอน ทักษะสมอง EF ย�้ำบ่อยๆ
ด้านการก�ากับตนเองของลูกก็จะอ่อนด้อย ในขณะเดียวกันก็ต้องเปิดโอกาสให้เด็ก
ได้ท�ากิจกรรม เพื่อพัฒนาทักษะอื่นๆ ด้วย แต่ไม่ใช่ปล่อยให้ท�าโดยไม่มีขอบเขต
เกมปาของ เกมเคลื่อนไหว เด็กต้องเรียนรู้ว่าอะไรท�าได้ อะไรท�าไม่ได้ พ่อแม่ต้องสอนหรือท�าเป็นตัวอย่าง
ควรปล่อยให้เด็กท�าอะไรๆ เพื่อเด็กจะได้มีความมั่นใจในตัวเอง ดังตัวอย่างที่เห็น
ในร้านอาหาร พ่อแม่ปล่อยให้ลูกวิ่งเล่นเสียงดังในที่สาธารณะ ที่ถูกพ่อแม่ควรจะ
สอนลูกว่าเป็นการรบกวนคนอื่น จริงอยู่ว่าเด็กควรมีโอกาสเล่นเพื่อเรียนรู้
เกมให้หยุด แต่ขณะเดียวกันก็ต้องรู้จักควบคุมตัวเองด้วย
2. ต้องสอนให้เด็กวัยนี้รู้จักอารมณ์ตัวเองและเข้าใจคนอื่น พ่อแม่ คนใกล้ชิด
การเลียนแบบ ต้องบอก ต้องสะท้อนอารมณ์ความรู้สึกให้เด็กรู้ด้วย เช่น “ลูกร้องไห้เพราะโกรธ
ใช่ไหม” หรือถ้าเด็กตีแม่ แม่ต้องบอกว่าแม่รู้สึกเจ็บ... เพื่อให้ลูกเรียนรู้อารมณ์
ตัวเองและเป็นพื้นฐานให้ลูกเข้าใจผู้อื่น
3. พ่อแม่ต้องควบคุมอารมณ์ตนเอง เมื่อลูกมีการแสดงอารมณ์ พ่อแม่ส่วนใหญ่
มักจะตอบโต้ด้วยอารมณ์เช่นกัน พ่อแม่ต้องรู้เท่าทันว่าถ้าท�าแบบนี้แล้วลูก
ชวนพูดคุย
จะมีปฏิกิริยาอย่างไร ถ้าพ่อแม่ยั้งตัวเองได้ หันมาใช้วิธีที่นุ่มนวล ลูกก็จะไม่ต่อต้าน
และเป็นตัวอย่างให้ลูกได้เรียนรู้วิธีการควบคุมอารมณ์และการตอบสนอง
จับคู่ ที่เหมาะสม
4. หากลูกมีพฤติกรรมดื้อ ต่อต้าน (Terrible 2) ก็ต้องยอมรับและค่อยๆ ปรับ
ค่อยๆ บอก ค่อยๆ สอน สะท้อนอารมณ์ลูก ค่อยๆ เรียนรู้อารมณ์ รู้จักควบคุมอารมณ์
เช่น “หนูโกรธใช่ไหม โกรธได้ แต่ต้องไม่ท�าร้ายคนอื่น ท�าร้ายตัวเอง ท�าลายข้าวของ
ไปท�าอย่างอื่นให้หายโกรธดีกว่า” และช่วยให้ลูกได้ระบายอารมณ์ในทางบวก
เล่นเชิงจินตนาการ หรือเบี่ยงเบน เช่น ชวนลูกไปวาดรูป ไปเล่น
ร้องเพลงแล้วปรบมือ 5. ในการฝึกลูก ต้องฝึกซ�้าๆ ย�้าบ่อยๆ ต้องตระหนักว่าการสอนหรือฝึกลูก
ไม่ใช่สอนครั้งเดียวแล้วลูกจะท�าได้เลย การฝึกนั้นมี 2 รูปแบบ คือการฝึกฝนและ
การฝึกฝืน
100 101
