Page 61 - Executive Functions ในเด็กวัย 7-12 ปี
P. 61
• เป็นช่วงขวบปีที่ต้องรับมือกับการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายที่เกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว • เมื่อการท�างานประสานกันของกล้ามเนื้อและการเคลื่อนไหวของเด็กดีขึ้น
เพราะเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์ ความจดจ่อใส่ใจในกิจกรรมที่ท�าก็จะดีขึ้นด้วย ท�าให้วัยนี้ชอบเล่นผจญภัย
11 - 12 ปี
• เริ่มสร้างอัตลักษณ์ของตนเอง ดังนั้นจึงชอบการเปรียบเทียบและชอบความต่าง และเล่นเป็นทีม
• มีความมั่นใจในการเรียนรู้และมีทักษะในการใช้ชีวิตประจ�าวัน 9 - 10 ปี • ชอบกีฬาและเกมที่ต้องมีการวางแผน มีการแข่งขัน นอกจากนี้ยังสนใจการท�า
• ควบคุมตนเองได้มากขึ้น นานขึ้น จนบรรลุเป้าหมาย โครงการ งานฝีมืออีกด้วย ดังนั้นจึงเป็นช่วงวัยที่ทักษะสมองด้านการมุ่งเป้าหมาย
• อยู่ท่ามกลางการแข่งขันในหมู่เพื่อนได้ (goal-directed persistence) เพิ่มขึ้น
• การเจริญเติบโตทางร่างกายเริ่มมีการเปลี่ยนแปลงสู่วัยแรกรุ่น ดังนั้นควรเตรียม
ความพร้อมให้เด็กด้วยการพูดคุยเรื่องการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายที่จะเกิดขึ้น
ร่างกาย • เมื่อระบบกล้ามเนื้อและระบบประสาทท�างานประสานกันดีขึ้น มือและตาประสาน
สัมพันธ์กันเป็นอย่างดี ความสามารถในการควบคุมตนเองก็จะมากขึ้นด้วย
การท�ากิจกรรมต่างๆ จึงท�าได้มากขึ้นและดีขึ้น • เด็กผู้หญิงเริ่มมีน�้าหนักเพิ่มขึ้นและพร้อมเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์เร็วกว่า ในขณะที่
• เป็นวัยที่มีพลังมาก ชอบที่จะทดสอบขอบเขตความสามารถของตนเอง จึงชอบ เด็กผู้ชายจะมีทักษะการเคลื่อนไหวร่างกายที่ว่องไวและแข็งแรงมากกว่า เด็กผู้หญิง
เล่นอะไรแผลงๆ เสี่ยงๆ เช่น ปีนต้นไม้ กระโดดจากที่สูง ดังนั้นการสอนวิธีการป้องกัน 10 - 11 ปี อาจจะเริ่มคัดเต้านม และอายที่จะพูดเรื่องเหล่านี้ ดังนั้นการพูดคุยเรื่องการ
7 - 8 ปี และระวังอุบัติเหตุจึงเป็นเรื่องจ�าเป็น เปลี่ยนแปลงทางร่างกายกับเด็กผู้หญิงว่าเป็นเรื่องธรรมชาติ จะช่วยคลายความ
• ควรหลีกเลี่ยงการห้ามท�ากิจกรรม เพื่อเด็กจะได้มีโอกาสเก็บรับประสบการณ์ต่างๆ วิตกกังวลได้
ได้อย่างอิสระและเต็มที่
• ความอยากอาหารน้อยลงซึ่งเป็นเรื่องธรรมดา เนื่องจากมีเรื่องให้สนใจจดจ่อมากมาย • เด็กผู้หญิงเริ่มโตเป็นสาว สูงเร็ว เริ่มเก้งก้าง งุ่มง่าม และระวังเรื่องรูปร่างตัวเอง
การฝึกให้รู้จักเวลากิน เวลาเล่น เวลาท�ากิจกรรม จึงมีความส�าคัญมากกว่าการสอน ระวังเรื่องการถูกเนื้อต้องตัวจากเพศตรงข้าม
ให้เด็กกินเยอะๆ • การพูดคุยเรื่องอัตราการเจริญเติบโตที่แตกต่างกันระหว่างเด็กผู้หญิงและเด็กผู้ชาย
• อาจจะนอนยากขึ้น เพราะในหัวมีเรื่องให้คิดมากมาย การมีกิจกรรมเบาๆ เช่น จะช่วยลดความกังวลให้กับเด็กๆ ได้ โดยเฉพาะการให้ความมั่นใจกับเด็กผู้ชาย
อ่านหนังสือ ดูรูปภาพ เล่านิทาน เพื่อให้จิตใจสงบก่อนนอน ช่วยให้นอนหลับได้ 11 - 12 ปี ว่าเขาจะสูงและโตทันเด็กผู้หญิงในอีกปีหรือสองปีข้างหน้า จะช่วยให้เด็กผู้ชาย
ง่ายขึ้น มีความมั่นใจมากขึ้น และอดทนต่อการถูกล้อเลียนหรือความคับข้องใจที่เกิดจาก
การเปรียบเทียบในใจตัวเองได้
• แม้ว่าในขวบปีที่ผ่านมาจะเป็นเด็กเรียบร้อยเพียงใด ในขวบปีนี้เด็กจะไม่อยู่นิ่ง • ความต้องการพื้นฐานทางด้านร่างกาย
ชอบท้าทายความสามารถในการใช้ร่างกายของตนเอง เช่น ชอบจับเวลาว่าตัวเอง ที่จะมีการเปลี่ยนแปลงในช่วงวัยนี้คือ
8 - 9 ปี จะสามารถท�ากิจกรรมให้เสร็จได้เร็วที่สุดกี่นาที ชอบลองเสี่ยง ดังนั้นการสอน ความอยากกินเพิ่มขึ้น การนอนหลับ
เรื่องการยับยั้งชั่งใจ และการดูแลป้องกันตนเองให้ปลอดภัยจึงยังมีความจ�าเป็นอยู่ นานขึ้น และความสนใจในกิจกรรม
• สนุกกับการใช้ร่างกายเป็นจังหวะ ชอบเต้น ชอบเคลื่อนไหว ชอบเล่นกีฬา ที่ต้องเคลื่อนไหวร่างกายน้อยลง
• การส่งเสริมกิจกรรมการเคลื่อนไหว จะช่วยส่งเสริมพัฒนาการด้านร่างกายได้ดี
และยังตอบสนองความต้องการทางจิตใจของเด็กได้อีกด้วย
60 61
