สอบถามการใช้งานระบบ?

(02)913 - 7555 กด 4104

ฝ่ายบริการสมาชิกเว็บไซต์

หน้าแรก แท็ก Ef

Tag: ef

พัฒนาทักษะ EF ด้วยการเต้นแอโรบิก

งานวิจัยที่พบว่า การฝึกออกกำลังกายแบบแอโรบิกเป็นกิจกรรมที่ให้ผลในการพัฒนา EF ทั้งในเด็ก วัยหนุ่มสาว และผู้สูงอายุ วารสาร Psychonomic Bulletin and Review ได้ตีพิมพ์บทความ “Benefits of Regular Aerobic Exercise for Executive Functioning in Healthy Populations” ชี้ว่า มีหลักฐานมากมายที่บอกว่าการออกกำลังกายแบบแอโรบิกสม่ำเสมอเป็นวิธีง่ายๆ...

ข้อควรรู้ที่สำคัญในการพัฒนาทักษะ EF

การศึกษาวิจัยกระบวนการพัฒนาทักษะ EF ในเด็กด้วยวิธีการต่างๆ  6 แบบ ได้แก่ การใช้โปรแกรมคอมพิวเตอร์ การใช้โปรแกรมคอมพิวเตอร์ร่วมกับเกมต่างๆ การออกกำลังกายแบบแอโรบิก ศิลปะการต่อสู้ การฝึกสมาธิ และวิธีการมอนเตสซอรี  พบประเด็นสำคัญในการพัฒนาทักษะ EF หลายประการ จากการศึกษาวิจัยกระบวนการพัฒนาทักษะ EF ในเด็กของ Dr. Adele Diamonds และ Kathleen Lee ด้วยวิธีการต่างๆ...

สมาธิสั้น แอลดี คือเด็กที่มี EF บกพร่อง

เด็กสมาธิสั้นและเด็กแอลดี เป็นเพราะมีความบกพร่องของสมองส่วน Executive Function นั่นเอง Thomas E. Brown นักจิตวิทยาชื่อดังจากมหาวิทยาลัยเยล พบว่า คนที่สมาธิสั้น (Attention Deficit Hyperactivity Disorder-ADHD) มีปัญหาเรื้อรังเกี่ยวกับความบกพร่องในการทำงานของทักษะสมองในการบริหารจัดการชีวิต (Executive Functions) ทำให้คนที่มีอาการนี้ ไม่สามารถจัดการกับสมองตนเองให้จดจ่อตั้งใจกับสิ่งที่ต้องทำได้ ข้อมูลจาก Lynn Meltzer และ Kalyani Krishnan...

สัญญาณ เด็กความจำบกพร่อง

สังเกตดูว่าเด็กมีอาการของ Working Memory บกพร่องหรือไม่ การสังเกตพบแต่เนิ่นๆ ว่าเด็กมีปัญหาด้าน Working Memory จะทำให้แก้ไขได้ทัน รศ.ดร.นวลจันทร์ จุฑาภักดีกุล ศูนย์วิจัยประสาทวิทยาศาสตร์ สถาบันชีววิทยาศาสตร์โมเลกุล มหาวิทยาลัยมหิดล ได้อธิบายไว้ในนิตยสารรักลูกว่า ความจำของคนเราเริ่มพัฒนาตั้งแต่ปลายขวบปีแรกโดยทั่วไปเด็กอายุ 4 ปีจะมีความสามารถด้าน Working Memory ประมาณครึ่งหนึ่ง หรือ หนึ่งในสามของผู้ใหญ่ ดังนั้น วัยเด็กจึงเป็นหน้าต่างแห่งโอกาสในการฝึกฝนให้ Working...

วิธีช่วยเด็กให้มีอารมณ์มั่นคง

ก่อนจะคาดหวังให้เด็กรู้จักควบคุมอารมณ์ ควรแนะนำให้เด็กได้รู้จักอารมณ์ต่างๆ ที่เกิดขึ้นกับตัวเขาในสถานการณ์ต่างๆ เสียก่อน เช่นอารมณ์โกรธ เศร้า เสียใจ มีความสุข ฯลฯ เพราะความสามารถในการควบคุมตนเองเริ่มจากการทำความรู้จักอารมณ์ที่ทั้งบวกและลบ และรู้ตัวว่ากำลังรู้สึกอย่างไร การที่เด็กเล็กๆ ยังไม่รู้จักควบคุมอารมณ์ตนเองเป็นเรื่องปกติธรรมดา ส่วนหนึ่งเป็นเพราะเด็กยังไม่รู้จักอารมณ์ของตัวเอง ก่อนจะคาดหวังให้เด็กรู้จักควบคุมอารมณ์ คุณครูควรหาวิธีแนะนำให้เด็กได้รู้จักอารมณ์ต่างๆ ที่เกิดขึ้นกับตัวเขาในสถานการณ์ต่างๆ เสียก่อน เพราะความสามารถในการควบคุมตนเองเริ่มจากการทำความรู้จักอารมณ์ที่หลากหลายทั้งบวกและลบ และรู้ตัวว่ากำลังรู้สึกอย่างไรนั่นเอง วิธีการก็คือให้เด็กเล่าว่าเมื่อไรที่เขาเศร้า เมื่อไรที่มีความสุขแล้วให้เด็กลองแสดงท่าทางที่เป็นอารมณ์เหล่านั้น เพื่อให้เขารับรู้เรียนรู้ และคุณครูต้องเท่าทันอารมณ์ของเด็กด้วย สังเกตรู้ว่าเด็กอยู่ในอารมณ์ใด แล้วช่วยจัดการคลี่คลาย...

Working Memory จะงอกงามหากได้รับปัจจัยเสริม

ความสามารถด้านความจำขณะใช้งาน หรือ Working Memory ของเด็กจะงอกงามดี หากมีปัจจัยที่เหมาะสม ซึ่งคุณครูสามารถจัดสรรให้เด็กได้ คุณครูสามารถส่งเสริมความสามารถด้านความจำขณะใช้งาน หรือ Working Memory ของเด็กได้โดยอาศัยปัจจัยต่างๆ เหล่านี้1. จัดกิจกรรมที่ทำให้เด็กได้ใช้ประสาทสัมผัสทั้งหก เช่น เล่นกระบะทราย เล่นในสนามเด็กเล่นตามธรรมชาติ (Free Play)2. กิจกรรมต่างๆ ที่จัดให้เด็ก จะต้องมีความหมายกับตัวเด็ก จึงจะเข้าไปฝังใน memory จนเป็นตัวตนของเด็กซึ่งเขาจะเอาออกมาใช้ตอนไหนก็ได้3....

กิจกรรมฝึกความคิดยืดหยุ่นของเด็กอนุบาล

สิ่งที่ต้องคำนึงถึงเมื่อจะจัดกิจกรรมฝึกความคิดยืดหยุ่นให้เด็ก พร้อมตัวอย่างกิจกรรมฝึกความคิดยืดหยุ่นที่คุณครูจัดให้เด็กอนุบาลในการจัดกิจกรรมฝึกเด็กให้มีความคิดยืดหยุ่น มีเรื่องที่ครูจะต้องคำนึงถึง ดังนี้ - คำถามของคุณครูจะต้องเป็นคำถามปลายเปิดที่ทำให้เด็กต้องใช้ความคิดหลากหลาย - ให้เด็กได้เจออุปสรรคที่เป็นไปตามเป้าหมาย เช่นการวางกฎกติกา เงื่อนไข - ให้เด็กได้เผชิญกับความแตกต่างหลากหลายจากเพื่อน - สร้างความมั่นใจความไว้วางใจต่อตัวคุณครู และคุณครูก็มั่นใจไว้วางใจในตัวเด็ก - สร้างความเข้าใจกับผู้ปกครองให้เห็นความสำคัญของการฝึกคิดยืดหยุ่น เพราะฝึกที่โรงเรียนอย่างเดียวโดยผู้ปกครองไม่เข้าใจไม่ร่วมมือ ก็ไม่สำเร็จ ตัวอย่างของกิจกรรมฝึกความคิดยืดหยุ่นในเด็กอนุบาล 3 กิจกรรมโครงงานเรื่องการเคลื่อนที่ เริ่มด้วยการที่ครูให้คำถามปลายเปิดว่า การเคลื่อนที่ คืออะไร แล้วให้แต่ละคนไปวาดภาพว่าอะไรบ้างที่เคลื่อนที่ได้ แล้วให้เด็กทดลองสร้างสิ่งนั้นตามความคิดของเด็กแต่ละคน ต่อไปเป็นเรื่องของการสร้างงานกลุ่มซึ่งเด็กแต่ละคนเสนอความคิดที่แตกต่างหลากหลาย มีทั้งความคิดที่ตรงกันและไม่ตรงกัน ความคิดที่ไม่ตรงกันก็ขัดแย้งกัน เด็กบางคนก็เป็นฝ่ายยอม ไม่เอาความคิดของเขาก็ไม่เป็นไร...

ความจำที่ทำให้เป็นคนเก่ง

เด็กจะมีความจำที่มีความหมาย เอาไปใช้กับชีวิตได้ คุณครูก็จำเป็นจะต้องสร้างโอกาสให้เด็กได้ใช้ประสาทสัมผัสทุกด้าน การจับเด็กไปนั่งเรียน สั่งให้จำให้เขียนในสิ่งที่ครูปรารถนาดีอยากให้จำ เด็กไม่ได้ใช้ระบบสัมผัสรับรู้ทุกด้าน เมื่อไม่ได้ใช้เส้นใยสมองก็จะไม่พัฒนางอกงามและเสื่อมไป เพราะฉะนั้นถ้าคุณครูอยากให้ลูกศิษย์ มีความจำที่มีความหมายเอาไปใช้กับชีวิตได้ ก็จำเป็นจะต้องสร้างโอกาสให้เด็กได้ใช้ประสาทสัมผัสทุกด้าน ซึ่งเป็นประตูสู่ความจำ หลายๆ โรงเรียนใช้กิจกรรมที่เรียกว่า SI หรือ Sensory Integration เป็นการกระตุ้นประสาทสัมผัสรับรู้ของเด็กทุกด้าน เมื่อรับรู้แล้วส่งต่อข้อมูลไปที่สมอง สมองเก็บไว้เป็นความจำ ความรู้ ขณะเดียวสมองสั่งให้ร่างกายตอบสนองต่อสิ่งที่มากระทบ นี่คือวงจรของการเรียนรู้ผ่านประสาทสัมผัส ถ้าเป็นเด็กบ้านนอกที่อยู่กับธรรมชาติ ครูไม่จำเป็นต้องจัดกิจกรรมฝึกเรื่องนี้ เพราะเด็กได้เล่นกับดินกับทราย...

Stay Connected

21,300แฟนคลับชอบ
2,506ผู้ติดตามติดตาม
- Advertisement -

Latest Articles

ทำให้ EF เป็นของธรรมดา

"ถ้าอยากให้คนธรรมดา มี EF ก็… “ ทำให้ EF เป็นของธรรมดา”ศาสตราจารย์ นายแพทย์วิจารณ์ พานิช คุณค่าและความหมายที่แท้จริงของ EF คือ EF เป็นเรื่องความสามารถของคน ความสามารถในการบังคับสัญชาตญาณอย่างสัตว์ได้ สัญชาตญาณสัตว์นั้นมีเพื่อการอยู่รอด เพื่อไม่ถูกจับกิน เป็นส่วนของสมองที่ต้องทำงานไวมาก แต่ EF เป็นส่วนที่ทำให้เกิดความยั้งคิด เมื่อเกิดความยั้งคิด ไม่หุนหันพลันแล่น ไม่ถูกกระตุ้นโดยสิ่งเร้าที่ไม่ถูกต้อง...

Less Structured activities vs. EF

นักวิจัยพบว่า เมื่อเด็กเป็นผู้กำหนดด้วยตนเอง ว่า จะใช้เวลาในการทำกิจกรรมอะไร อย่างไร เด็กจะสามารถทำชิ้นงานให้บรรลุเป้าหมายได้มากกว่า และสามารถรู้ได้ว่าหลังจากจบชิ้นงานนี้ๆ แล้วจะต้องไปทำงานชิ้นใดต่อไปยกตัวอย่างเช่น เด็กคนหนึ่งตัดสินใจที่จะอ่านหนังสือในช่วงบ่ายที่คุณครูให้เลือกกิจกรรมเอง หลังจากเสร็จจากการอ่านแล้วเด็กก็ไปวาดรูปเกี่ยวกับหนังสือเล่มที่อ่านมา แล้วก็เอาภาพที่วาดได้ไปเล่าให้พ่อแม่ฟังที่บ้าน นักวิจัยสรุปว่า เด็กคนนี้ได้เรียนรู้มากกว่าเด็กอีกคนหนึ่งที่ทำกิจกรรมเหมือนกันทุกอย่าง แต่มีครูคอยกำกับบทให้ตลอดกระบวนการ เมื่อครบสัปดาห์ นักวิจัยทดสอบเด็กในทักษะด้านคำศัพท์และการอ่านเพื่อวัด EF ผลปรากฏว่า ยิ่งเด็กใช้เวลากับการทำกิจกรรมแบบที่คิดเองทำเองมากเท่าไร คะแนนคำศัพท์กับคะแนนอ่านออกเสียงก็จะสูงมากขึ้นเท่านั้นนักวิจัยชี้ว่า “กิจกรรมที่ถูกผู้ใหญ่กำหนดให้ทุกอย่างแล้วนั้น จะทำให้พัฒนาการในการกำกับสั่งการตนเองช้าลง งานวิจัยชิ้นนี้จะส่งผลให้นักการศึกษาเห็นความสำคัญของการเล่นอิสระ free...

EF กับ Project Based Learning

จากการวิจัยหลักสูตรใหม่ของ Tools of the Mind, ที่สอนเด็กในเรื่อง “self-regulation.” พบว่าแทนที่จะให้รางวัลเมื่อเด็กทำตามคำสั่งของครูเท่านั้น แนวทาง ToM จะส่งเสริมให้เด็กทำงานโครงการด้วยกัน(ไม่ว่าเด็กจะมาจากพื้นฐานทางเศรษฐกิจสังคมอย่างไร) ให้ส่งเสริมการเรียนรู้ของกันและกันให้แนะนำติชมกันและกัน ขณะเดียวกันก็ให้แต่ละคนสร้างเอกลักษณ์ของตนเอง วิจารณ์ข้อบกพร่องของตนเอง แก้ไขความผิดพลาดของตนเอง และให้วางแผนว่าจะสร้างหรือเปลี่ยนกระบวนการทำโครงการนั้นๆ อย่างไรให้ดีClancy Blair, Early Childhood Education That Focuses On...

Reading glasses

ในปี 1968 Prof.Dr.Walter Mischel ซึ่งขณะนั้นสอนที่มหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ด ได้ทำการวิจัยที่โด่งดังชื่อ The Marshmellow Test (ดูได้จาก www.youtube.com/watch?v=QX_oy9614HQ) โดยให้เด็ก 4 ขวบเข้ามาในห้องที่มีกระจกมองจากข้างนอก และนักวิจัยสังเกตการณ์อยู่ เจ้าหน้าที่วิจัยจะเข้าไปบอกเด็กว่า เด็กมีขนม marshmallow (บางครั้งอาจจะเป็นขนมชนิดอื่น) คนละ 1 ชิ้น ถ้าเด็กๆอยู่ในห้องนี้และอดทนรอได้ไม่กินขนมจนกว่าเจ้าหน้าที่จะกลับมา(ซึ่งอาจใช้เวลานานถึง 20...

EF กับการอ่าน

งานวิจัยชี้อย่างต่อเนื่องว่า การมี self-regulation กับ executive functioning skills ที่แข็งแรง เกี่ยวข้องกับการเรียนรู้ทางภาษาและการอ่านออกเขียนได้ที่แข็งแรงด้วยDiamond & Lee, 2011; McClelland, et al., 2007; Raver et al., 2011.งานวิจัยชี้ว่า โดยทั่วไปแล้ว ทักษะการอ่านจะบอกถึงความสามารถของ EF ในขณะเดียวกับ...